牙齿里面裂了首先需要及时到医院就诊，完善相关检查，如拍X光片或CT片，根据裂缝大小针对性治疗。

如果牙齿裂纹较细微，无疼痛等不适可以采用调整生活方式进行处理，适量补钙。可多吃些含钙高食物，例如豆腐、鸡蛋、牛奶等，切勿进食过硬食物，选择易咀嚼食物。同时少吃酸冷辛辣及刺激性食物，保护口腔卫生健康。

如果裂缝较小，影响咀嚼，可以采用在局麻的情况下进行树脂或者纳米材料填充修复。

如果裂缝交大未有疼痛症状，可选择充填、嵌体或桩核冠修复。