失眠还做噩梦怎么办

失眠还老做噩梦的患者，可服用谷维素片调节自主神经功能紊乱。

此外患者可以做头针、按摩来缓解症状。长期失眠、噩梦可能是由焦虑症引起的。同时患者可能会出现恐慌、焦虑和易怒。主要原因是抗焦虑治疗会引起失眠、噩梦。患者应放松，避免吃咖啡、浓茶等食物，以免引起神经紧张。白天加强体育锻炼，晚上睡前泡脚，喝一杯温牛奶，提高睡眠质量。

患者在日常生活中应经常工作和休息，以避免熬夜。