胃大怎么减肥

撑大的胃想要瘦回去，需要通过改变饮食习惯或者手术治疗的方式改善。

经常暴饮暴食的患者出现胃容量逐渐增大，饭量进一步增长。改善不良的饮食习惯、控制饮食量是缩小胃容量的有效方式。可以少食多餐，严格控制每顿饭摄入的总量，将细粮饮食改为粗粮饮食，用新鲜的蔬菜、水果代替淀粉或脂肪食物，也可以吃燕麦片，有助于增加饱腹感。每餐饭不要吃的过饱，以轻微饱胀感为宜。

如果仍不能见效，甚至会出现肥胖症，可以到医院的消化内科就诊，根据医生指导进行切胃手术的治疗。