屁股两侧酸痛怎么缓解

屁股两侧出现酸痛现象，缓解症状时需要卧床休息，避免臀部有外力刺激，彻底放松臀部两侧肌肉软组织，能降低肌肉内的压力减轻临床表现。

需要采取中医治疗方法，可以进行针刺、艾灸，选择传统中医洗药熏洗加强局部气血运，或者运用频谱仪烤电、微波仪治疗。在疼痛明显部位，采用封闭注射。

也可以进行正确的康复锻炼，在医生指导下，进行臀部两侧肌肉组织等张收缩练习，都会使肌肉内的酸性物质尽快排泄分解，可以减轻酸痛的程度。