宫寒有哪些饮食注意

宫寒的女性饮食注意事项有：避免辛辣刺激性食物、避免酸涩食物、避免寒凉食物。

1.避免辛辣刺激性食物。患有宫寒的女性最好避免辛辣温热之物，比如生活中常见的胡椒、大蒜、辣椒、酒精类食物。尤其像痛经的女性，更应该少吃或不吃。

2.避免酸涩食物。酸性食物，比如生活中常见的石榴、泡菜、青梅、杨桃、柠檬等等，日常生活中都需要避免。

3.避免寒凉食物。在中医领域中，女性体质本属阴性。所以在日常生活中一定不要贪凉，尤其在炎热夏季，同样也需要进补温性食物。