女人阴道松弛怎么办

女性的阴道松弛，其实也就是盆底的功能障碍。由于分娩过程中和整个产程过程中，对于盆底肌肉和韧带的压迫，有可能会造成盆底肌肉韧带的损伤。另外，分娩过程中会造成整个阴道壁的损伤，还有时候会进行会阴的侧切手术，也会造成人为的阴道的损伤。因此，盆底肌肉和韧带是容易受到损伤的。

在产后如果没有及时的修复，那么会容易出现盆腔器官的脱垂以及阴道的松弛，影响产后的性生活。如果出现有盆腔器官的脱垂，或者是盆底肌肉的松弛。可以首先给予非手术疗法进行盆底肌肉的锻炼和物理疗法，可以增加盆底肌肉群的张力，也可以作为手术前后的辅助治疗方法，让病人进行收缩肛门的运动，用力的收缩盆底肌肉3秒以上，然后放松，每次10到15分钟，每日2到3次。这样可以加强盆底肌肉，使得阴道松弛的症状改善。