小孩吃鱼肝油有什么好处

鱼肝油就是维生素AD滴剂，小孩吃鱼肝油可以补充维生素A和维生素D。维生素A可以促进孩子的生长发育，维持人体的上皮组织完整性。还能保护宝宝的视力，防止夜盲症，并且还能促进和维持宝宝的免疫功能。

维生素D可以调节体内钙、磷代谢，帮助骨的矿化作用，还能促进肠道对钙的吸收，使血钙维持在正常水平。而且食物中维生素D的含量很少，主要是通过皮肤日光照射合成，但是小婴儿户外活动较少，所以需要额外补充。

虽然鱼肝油有非常重要的作用，但是也不能盲目补充，过量使用也会引起中毒，建议在专业医生指导下进行补充。