小孩吃鱼肝油便秘一般可以通过饮食的方法调整，也可以通过药物的方法改善。

1.饮食调整。饮食上尽量多吃一些富含纤维素的食物，比如香蕉、苹果、青菜等，能够达到促进胃肠道蠕动的作用，同时还能够改善大便干结或者是排便困难。

2.药物调整。如果小孩吃鱼肝油便秘症状比较严重，可通过药物的方法改善，而常见的药物主要有乳果糖。

需要注意，调理便秘期间需要暂时停止鱼肝油的使用，避免导致便秘的症状出现加重，对于病情的恢复也是不利的。