来月经吃鱼肝油，没有任何坏处。

因为鱼肝油对月经并不会造成影响，同时鱼肝油也具有很好强壮骨骼的作用，其中含有大量的维生素D以及钙元素。所以，在月经期间的女性，由于体内失血较多，适当食用鱼肝油，反而可以起到保养的作用。

虽然月经期间适当食用鱼肝油，可以起到一定养护作用，可是一定要避免过量使用鱼肝油，否则会造成肝中毒。

除此之外，女性在月经期间，也应该格外注意自己的保暖问题，千万不要让腹部受寒，不然很容易导致痛经或是出现血块的现象。