晕车可以吃面包吗

晕车可以适当地吃面包，因为晕车的时候胃肠道不适比较明显，通常会表现出恶心、呕吐、腹部不适等。

因此，针对晕车时的饮食结构要以清淡、易消化饮食为主，不宜进食油腻、辛辣刺激性食物，以免加重消化系统不适，而面包属于麦类、发酵类食物，含油脂较低，比较适合晕车的时候食用。

需要注意此时进食面包要控制好进食量，不要进食过饱，以免增加胃肠道负担而加重晕车不适。同时要注意保持放松的心态，不要过度紧张。