孕妇可以吃烤面包吗

孕妇可以吃烤面包。面包中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、钾、镁、锌和少量维生素等物质，能够补充孕妇所需要的营养。而且面包容易消化和吸收，适量吃面包还有助于营养的均衡。

但吃面包需要注意生产日期，挑选新鲜的面包。也可以自己做面包，没有任何添加剂，这样会健康。另外，吃面包也不宜过量，吃的太多容易肥胖。

孕妇需要的是营养均衡，饮食关键不能偏食、不能过量、尽量多样化。多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白、高维生素的食物，这样营养才能均衡。