脖子出现麻木、刺痛可以针灸，针灸可以通过疏通经络缓解疼痛。

如果脖子疼是由于长时间保持姿势不动，如低头看手机、长时间看电脑、伏案等，导致脖子肌肉酸痛、麻木，有时候可表现为刺痛。可以通过理疗或者按摩的方法，或者针灸的方法缓解疼痛。

如果是由于颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等，压迫颈神经引起的脖子刺痛，也可以通过中医科专业针灸、理疗的方法缓解疼痛。同时可以口服甲钴胺、维生素B1等营养神经。