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脖子刺刺麻麻的疼痛,缓解措施大致如下:
首先,建议去医院做一下颈椎部位的详细检查,明确颈椎疾病诊断后,遵医嘱实施热敷、按摩、针灸理疗等中医治疗方法,缓解疼痛。
同时,要注意调整日常生活习惯,每天不要长时间低头工作、学习或者看手机、电脑等,尽量避免不良的生活方式给颈椎带来的负担。还要多注意休息,适当活动颈椎等,有助于改善疼痛不适。
如果疼痛症状持续不缓解,考虑咨询医生服用止痛药,例如布洛芬或者氨酚待因等。
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