孕晚期出现尿频是由于增大的子宫压迫膀胱造成的,可以通过调节饮水习惯、尽可能排空膀胱缓解。
1.调节饮水习惯。孕晚期出现尿频时可以减少在晚间饮水,避免夜里因尿频影响睡眠质量。同时在饮水时应避免短时间内饮用过多水分,应将所需的饮水量分散,进而避免尿频的出现。
2.尽可能排空膀胱。孕晚期增大的子宫压迫膀胱,可能会导致膀胱内壁敏感性下降,进而出现排尿不尽,进而发生尿频等。故在孕晚期排尿时可以适当延长排尿时间,尽可能排空膀胱内的液体,避免出现尿频。
孕晚期出现尿频也可以做一些其他事情转移注意力,也可能可以在一定程度上缓解尿频。
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