宝宝半夜要抱才睡，可以逐渐训练，让孩子自主睡觉。

孩子喜欢抱着睡，因为有安全感，长期抱着睡觉，不仅家长容易劳累，也不利于孩子的生长发育。可以逐渐训练孩子自主睡觉，先让孩子睡着后再放到床上，家长可以带着孩子一起睡，宝宝可能以为还在家长怀里，这样就觉得安全，不容易惊醒，逐渐尝试多次。

如果孩子缺钙睡不安稳，可以适当给孩子补充钙质和维生素D，也有利于孩子入睡和睡得安稳，经过综合的训练调理，让孩子逐渐养成自主睡觉的习惯。