腰间盘突出，这种结构改变性疾病，需要综合的系统治疗，结构的改变需要外界力量干预，来让突出的腰间盘回缩。

最直接有效的办法就是骨盆牵引治疗，可以让因为压力导致的腰间盘突出缩回到环状纤维内部，增加间盘回缩的时间，给破裂的纤维环充足的修复条件。

不管有没有症状，只要患有腰间盘突出的病人，就应该有时间就进行牵引治疗。如果腰痛、腿麻等症状比较明显，再配合口服通络止痛胶囊，外用舒筋活络膏，活动较多时进行腰部的外固定，配合针灸治疗、物理治疗等方法，可以比较快速的让腰间盘突出症状得到改善。