剖腹产坐月子的时候胃肠功能基本上已经修复好了。所以,如果大便正常的话,可以适当的吃一些饺子。可以吃一些红萝卜猪肉的水饺,尽量不要吃辛辣馅的水饺,容易上火,也不容易消化,也不要吃寒性食材的水饺,在饺子馅里面最好不要放辣椒八角茴香等调味品,这些刺激性的食物有可能有回奶的作用。尽量少吃韭菜,韭菜也有可能有回奶的作用。哺乳期的饮食应该荤素搭配、营养均衡,多吃含高蛋白、瘦肉、维生素、纤维素的食物,多喝汤,比如说鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤、猪蹄汤等这些汤水的话有,利于乳汁的分泌,有利于身体的恢复。
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