扭伤脚踝分为内翻和外翻，踝关节两侧有韧带辅助关节，防止关节过度活动。如果扭伤以后没有韧带损伤，等到肿胀缓解以后就可以下地活动。

如果伴有踝关节撕脱骨折，就需要给予石膏外固定，石膏固定基本要在4-6周左右，只有等到石膏拆除以后才可以下地活动。

如果扭伤严重可能伴有骨折的情况发生，就需要行手术治疗，就基本需要休息2-3个月才能好转。脚扭伤应该多休息，避免以后出现踝关节疼痛或者习惯性崴脚的情况。