音频详情
要笔直的贴墙站立才能达到矫正身型的作用。一般青少年都有弯腰驼背的毛病,因为上学压力大,很少注意到不良身姿的危害,往往都是驼背十分明显时,才会想着矫正身型。
如果采取靠墙矫正,要保证头部、肩部、臀部及脚后跟都要贴合在墙面,每次保持在十五分钟左右,进行一段时间观察效果。
矫正身型一定要采取正确的矫正方法,最好去正规医院里,在医生的指导下,接受矫正治疗。
同时还要有良好的睡眠姿势,注意不要侧身休息,这样可能会导致头部偏向一侧,引起颈部疼痛。
加载中...
点击加载更多
没有更多了