长时间节食会导致头晕吗

长时间节食会导致头晕症状。

节食的时间过长，无法达到人体正常的营养供给，营养物质不能达到身体的需要，就会产生供血不足、血糖过低。从而引发头晕的现象产生，所以节食对人体是有一定的伤害。

节食减肥会使人体产生低血压、低血糖等疾病，所以对于减肥的人士一定要保证饮食的合理性，适度减肥，保证人体营养的充足。可以通过合理的饮食，以及自身的锻炼来达到减肥的效果，可以有效地减少对身体的伤害，避免疾病的发生。