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吃枸杞头有助于排毒吗

发布时间: 2021-04-14播放次数:24
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吃枸杞头有助于排毒。

枸杞头属于茄科植物,枸杞也叫做地菜、枸杞菜,是一种略带清香、苦味的野菜。枸杞头里面的营养成分比较多,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、尼克酸,还有芸香甙、甜菜碱等,饮食上适量吃一些枸杞头,有补虚填精、清热止渴、祛风明目的作用。

吃枸杞头能补充多种的营养物质,同时还能清理肝脏毛细血管的毒素,清理肝脏毒素的能力比一般的枸杞果实还要高出很多倍,比如使用枸杞头熬汤喝,有很好的清热养肝作用,或把枸杞头和鸡蛋一起炒着吃,对于女性白带异常的情况,也可以起到改善的作用。

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