吃黑豆有助于排卵吗

吃黑豆在临床上确实是有助于排卵的。

女性在备孕期间适当吃黑豆对促进排卵有一定效果，黑豆中含有雌激素以及异黄酮等成分。备孕的女性如果吃黑豆有助于补充雌激素以及孕酮，可以增加子宫内膜的厚度，从而促进卵泡和输卵管的发育，对受精卵的着床创造良好的条件。

但是影响女性怀孕的因素比较多，单纯只是靠吃黑豆是不够的，而且吃过多的黑豆也会对女性的身体造成一定副作用，因此也不能过量食用。

因为如果女性本身体内避孕激素水平是平衡的，由于食用大量的黑豆时也可能会导致内分泌紊乱，从而出现排卵异常等现象。因此女性吃黑豆有助于排卵，但是应该适量食用。