寒湿引起的腰痛怎么办

寒湿引起的腰痛缓解措施大致如下：

首先，要加强腰部的保暖护理，避免受凉刺激。适当热敷、按摩，有助于促进局部血液循环，祛除腰部的寒湿，有助于改善症状。

其次，还可以遵医嘱采取拔罐的方式，帮助祛除体内寒气、湿气，改善寒湿瘀堵状况，帮助改善症状。

最后，还可以通过针灸治疗的方法缓解，例如针灸足三里、阳陵泉穴、委中穴、承山穴以及承筋穴等。针灸治疗期间要注意保持清淡饮食，多注意休息，按照医生的疗程治疗，以确保达到最佳的治疗效果，尽早改善不适症状。