腰部软组织损伤分为急性和慢性损伤。对于急性腰部软组织损伤主要是由于外界暴力因素导致，比如患者腰背部受到木棒等钝性打击，会造成腰部急性软组织损伤，会出现红肿以及皮下瘀血。对于慢性腰部软组织损伤会造成患者腰部疼痛。主要是见于长期腰肌劳损的患者，跟患者的职业因素有关系，如患者经常从事重体力劳动，如农民工或者在工地上搬运水泥砖块等等。

以及目前在电脑跟前长时间工作的患者以及长时间坐立的学生、考研的工作都容易造成腰部容易疲劳。经常坐着不站起来活动，那么都容易导致慢性腰肌劳损。因此，对于此类患者可以去骨科进行就诊来进行止痛的对症治疗，同时改变不良的工作习惯加强腰背部肌肉的功能锻炼。