对于病人腰部软组织损伤以后，主要表现为腰部疼痛的症状，严重可能会出现局部肿胀，皮下瘀血或者影响病人正常活动。针对于病人腰部软组织损伤的治疗方案，首先严格的注意休息保护，是促进恢复最好的条件，少活动，活动太多太剧烈会加重损伤，并且不利于损伤修复，不能受凉，坚持每天热水袋热敷一下，但是需要注意，一般要等到伤后48小时以后才可以进行热敷，如果热敷太早，会起到反作用，加重出血，加重肿胀等。

对于这样的病人可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的，严格的注意休息保持到十天左右，大部分软组织损伤慢慢就会康复的。