冬天手上起冻疮的治疗方法如下：

第一，加强体育锻炼，促进局部的血液循环。

第二，平时注意防寒保暖，防潮湿。

第三，受冻后不能立即用热水泡，不能用取暖器烤。

第四，治疗可以外涂维生素E乳膏、肝素钠乳膏或者冻疮膏。已经出现破溃的，可以再加上红霉素软膏进行消炎治疗。

第五，可以口服药物治疗，口服的药物一般是维生素E胶丸。对于反复发作的，可以在入冬前使用复方樟脑酒进行外涂治疗，每日3~5次。但是出现破溃后就不能用了。