进入冬季手上容易长冻疮，应注意保暖、增强体质、避免长期处于寒冷的环境。

冻疮和寒冷有关，寒冷的季节应减少外出，尤其应避免长期处于寒冷、低温的环境。进入秋冬季前也可到医院，通过红外线对容易发生冻疮的部位进行照射，可起到预防发生冻疮的作用。

容易长冻疮的患者进入深秋的季节，还要做好皮肤防护。注意身体和手部的防寒保暖，出门时佩戴手套。平常还要增加运动量，能促进全身血液循环，有利于减少冻伤发生。