孕期血糖偏高饮食该注意什么

孕期出现血糖偏高的症状，在饮食上应该注意不要吃糖分含量比较高的食物，比如西瓜或者苹果。

另外，蔬菜也是孕期高血糖的孕妇首选的食物，因为蔬菜中糖分含量很少，膳食纤维含量比较高，可以促进肠胃蠕动，排出体内的毒素，并且还有通便的效果，可以预防便秘。

再者，瘦肉也是孕妇不可少的食品，因为瘦肉中含有大量的蛋白质，可以补充孕妇和胎儿的蛋白质，而且比较容易好消化，不会造成消化不良。

接着，有高血糖的孕妇可以多喝白开水，因为水可以排出体内的糖分，还能防止孕妇体内上火。