血糖有点偏高应该注意什么

血糖有点偏高的人，应该注意以下这些事项：

1.在饮食上需要严格注意，在饮食上要保证营养摄入的均衡全面，避免吃一些高糖、高盐、高脂肪食物，否则会加重疾病。

2.要适度的锻炼，避免做剧烈运动，避免长期不活动。因为长期不活动，会导致脂肪囤积在体内，会引起肥胖。

3.要注意休息，不能够过度的劳累和熬夜。血糖有点偏高，长期休息不好就容易引起血糖持续升高。血糖有点偏高的人，平时应当多吃粗粮和粗纤维的食物，平时要适当的锻炼。