精神紧张与外阴白斑并没有很直接的关系。外阴白斑的病因还不是很明确，主要是与一些自身免疫性相关疾病，还有性激素缺乏以及感染和遗传因素有关。

外阴白斑是由于某些原因，导致外阴皮肤过度角化，黑色素细胞减少，外阴皮肤苍白、变薄、皮肤皱缩，而出现外阴瘙痒、外阴灼热痛的一些症状，是一种外阴局部皮肤营养不良性疾病。瘙痒严重的，会严重的影响生活质量，会引起精神高度紧张，会影响睡眠，可以通过药物局部治疗，局部涂抹一些药膏缓解症状，但是很难根治，需要长期用药。

平时要保持外阴清洁干燥，不要穿不透气的化纤内裤，不要用刺激性的药物清洗外阴，也不要用肥皂洗外阴，不要吃辛辣、刺激、过敏的食物。