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空腹吃甜瓜有以下几种危害:
1.甜瓜属于性寒凉的水果。当空腹吃甜瓜时,本身胃肠道就比较虚弱,容易导致胃肠道内寒湿凝滞,引起胃肠道不舒服,甚至有可能会导致腹泻。
2.甜瓜含有的水分比较多。当空腹吃甜瓜时,会稀释胃液的浓度,对胃黏膜造成损伤,引发胃痛等不适症状。
3.甜瓜富含纤维素。空腹吃甜瓜会对肠壁造成刺激,导致肠壁蠕动加快,从而引起腹泻、腹痛等症状。
4.甜瓜含糖量高。空腹吃甜瓜会直接吸收糖分,导致血糖升得比较快。
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