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降肺火的食物有什么

发布时间: 2021-06-03播放次数:27
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降肺火的食物主要有苹果、梨、西瓜、石榴、柑橘等。

首先梨具有清热解毒,润肺生津,止咳化痰的功效,且梨香甜可口,肥嫩多汁。中医中葡萄具有补肝肾、益气血、生津液、利小便的功效,而且还能够滋阴除烦,是滋补良品。石榴具有生津液、止烦渴的作用,并且对肺火也有一定的抑制作用,它可以清热解毒,润肺止咳。除此之外中药枇杷叶、金银花、黄芩、栀子、菊花等,这些都可以清肺火。可以煎汤,也可以代茶饮。

最后可以适当地进行运动,促进热邪从皮肤以及尿液中排出。

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