八岁孩子睡觉腿抖是怎么回事

8岁的孩子睡觉腿抖，可能是睡眠性肌阵挛，也可能是白天活动过多肌肉疲劳所出现的腿抖。

8岁的孩子由于生长发育比较快，可能晒太阳的时候不足，会有维生素D的缺乏。因此，容易在睡眠中出现肌阵挛的情况，这个是正常的生理过程，家长不必过多介意，应该根据孩子的情况补充维生素D。

还有的孩子是因为白天过度的活动，出现大腿肌肉的疲劳，因此在睡眠状态下会出现肌肉的颤动，也就引起了腿抖动。这个也是生理的过程，家长不必过多紧张，可以适当控制孩子的运动量，睡眠抖腿的情况就会消失。