月子期间堵奶建议通过热毛巾的方式热敷，缓解堵奶产生的疼痛感症状。

通过热毛巾热敷，可以疏通乳腺，同时可以减轻疼痛。月子期间堵奶还可以通过吸奶器把奶汁吸出，虽然吸的时候有些疼痛，但是吸出后，就能疏通乳腺，同时可以消除硬块。另外，月子期间堵奶还可以通过热水沐浴，然后轻轻按摩乳房，有利于乳房内的乳汁排出，同时对乳腺的疏通有很大帮助。

如果通过以上方式都没有缓解月子期间堵奶的现象，建议找专业的催乳师帮助疏通乳腺。