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胃病吃什么食物好 有什么饮食禁忌

发布时间: 2019-05-25播放次数:688
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关于胃病吃什么食物好?有什么饮食禁忌。

有胃病的患者要吃好消化的食物,比如小米粥、薏米粥、面条等;同时要兼顾膳食平衡,可以吃适量的蔬菜水果,比如苹果、西兰花、山药等;还可以吃少量的鱼、蛋、瘦肉等;要少吃豆类、花生等食物,因为他们不好消化,而且容易产气,容易引起肚子胀气;不要吃辛辣刺激和坚硬粗糙的食物,比如辣椒、生葱、生蒜、韭菜、芹菜、地瓜等;不要吃烧烤和油炸、油煎的食物,因为这些食物也不好消化;不要吃太咸,盐多了会刺激胃粘膜,引起胃不舒服;不要吸烟,不要喝酒,不要喝浓茶和咖啡;食物不要过冷或者过热。进食要有规律,一日三餐要定时定量,吃饭的时候要细嚼慢咽,避免暴饮暴食。

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