房颤发作时怎么自救

房颤发作时自救方法如下：

1.如果房颤发作时心率很快，导致血压下降明显，需要及时躺下休息，如果身边备有降低心率的药物，需要立即服用。

2.如果房颤发作时，心率高达两百次左右，很可能存在其他问题，需要及时和医生沟通了解病情。

3.拨打急救电话，及时送医抢救，必要时需要通过手术来去除病因，从而解决房颤问题。

由于房颤容易反复发作，且可能会引起一些并发症，所以在日常生活中要做好相关的护理工作，比如遵医嘱用药、戒烟酒、定期检测心率。