孕妇可以吃李子吗

孕妇可以适量的吃梨子，但是一次不要吃的太多。李子味道较酸，可以促进胃肠的蠕动，促进胃酸及胃消化酶的分泌，有利于促进食物的消化，增加食欲，对胃酸缺乏或者饭后消化不良的人有一定的改善效果。新鲜的梨子果肉中含有多种氨基酸如甘氨酸、丝氨酸。有利于消肿利尿的作用。李子中还富含有丰富的维生素B 1，维生素B 2、维生素C 、胡萝卜素，对皮肤干燥有细纹的女性，可以起到滋润的作用。孕妇吃梨子尽量选择熟透的吃，不吃青李子，青李子中果酸或者鞣酸含量比较高，容易刺激胃肠道，使得胃肠活动钾剧可能诱发腹痛、腹泻等症状。