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孕妇能吃三华李吗

发布时间: 2019-09-23播放次数:126
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孕妇可以适量的吃三华李。李子营养丰富,含有丰富的维生素和多种氨基酸。不仅美味可口,而且对肝病也有一定的保养作用。他有点酸性,在早孕期有早孕反应的女性吃了可以缓解早孕反应,孕妇吃李子可以预防孕期的便秘,增加食欲。预防皮肤变差以及贫血等。但是也不要吃的太多,每次吃上3-5个就好。因为李子性寒,肠胃消化不良者少吃,食用过量会引起轻微的腹泻,还有可能导致急性的胃肠道的炎症。另外,如果山华里没有熟透,切记不能吃。而且与蜂蜜、鸡肉等食物相克,所以不能够同时吃,孕妇孕期应该多吃新鲜的蔬菜水果均衡饮食,不要偏食挑食。

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