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孕妇吃苦瓜是不会导致流产的。而且苦瓜含有丰富的营养,含有大量的维生素,孕期适量吃苦瓜对胎儿的生长发育起到很积极的作用。
但是,苦瓜口感不好、有苦味,很多孕妇不能接受,在烹饪之前可以先将苦瓜焯水,可以减轻苦瓜的苦味。另外,孕期的饮食要多元化,也要多食用其他的新鲜蔬菜和水果,但要避免吃寒性的食物,例如螃蟹、薏米、甲鱼等。
孕期要放松心情、不要过度焦虑,会产生负面影响,可以多看看喜剧节目、多听听音乐。
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