睡觉总是磨牙怎么办

晚上睡觉磨牙原因是很多的，要根据具体情况来针对治疗。一般情况下，晚上睡觉磨牙的主要原因有焦虑、害怕和感到不安、缺乏钙元素等。

如果晚上睡觉磨牙的原因是感觉不安、害怕或焦虑时，要对患者进行安慰和开导，使得心情逐渐放松，逐渐快乐，放平心态，晚上的磨牙情况也会根据安慰程度减轻，也可以得到最终治疗。

如果是因为缺乏钙元素，而晚上睡觉的时候出现了磨牙的情况，可以通过平时的补钙治疗。比如吃一些含钙丰富的食物，平时多多晒太阳，也是可以减缓的这种情况。