冻疮痒的时候，可以外用消炎止痒的软膏涂抹缓解症状，比如可以外用红霉素软膏、绿药膏、冻疮膏等。如果没有药膏可以用生姜或者白萝卜涂抹，可以缓解皮肤瘙痒的症状。

冻疮出现皮肤瘙痒，是因为血管炎症刺激引起的症状，因为血液循环不好导致释放炎症因子，可以适当按摩，促进冻疮部位的血液循环，促进炎症因子的吸收可以减轻症状。

冻疮发生以后需要注意防寒保暖，减少饮食的刺激，保持皮肤的清洁，尽量不要长时间待在寒冷的环境中。