如何养护肾脏

保护肾脏需要做到：

1.具有良好的生活习惯，早睡、早起，避免熬夜。限烟、限酒，清淡饮食。同时要避免感染和劳累，可以进行户外活动，但不可以去人多的地方，以免交叉感染。

2.在饮食上需要长期的低盐饮食，优质低蛋白和低脂饮食，控制体重。同时，尽可能减少油炸和烧烤类食品。

3.一定要注意禁止各种导致肾损伤的因素发生，如脱水、发热、肾毒性药物使用等。

4.做好定期复查。