湿气重是什么原因引起的

导致湿气重有两方面原因：

一、环境因素。如果常年住在阴暗、潮湿的环境内，就容易导致体内出现湿气重的症状，比如食欲不振、口臭、四肢无力、湿疹等。

二、饮食因素。如果日常暴饮暴食，或者是经常性的吃一些生冷、油腻且不易消化的食物，长期下来脾胃容易失调，导致出现湿气重的症状。如果本身就脾虚的患者，长期不调理也容易发生湿气重的问题。

有湿气对于身体健康是有影响的，想要排出湿气就需要进行调理，不仅是调理饮食，还需要在环境上进行改变。不要居住在潮湿的地方，家里的被子、床单也要常换洗。