总想深呼吸和打哈欠，主要是因为身体内有缺氧的倾向，主要原因有以下几种：

第一，有呼吸系统的疾病，比如喘息性的支气管炎、支气管哮喘，或者是支气管扩张等疾病，或者出现严重的感染。

第二，心血管系统疾病，比如常见的先天性心脏病和左心功能衰竭，导致肺水肿，从而出现缺氧的倾向。

第三，贫血，比如缺铁性贫血和缺乏维生素b12的贫血。

第四，心脏的神经官能症导致的。

当出现这种情况时，需要及时的去医院进行检查，比如血常规、胸部x光、心电图等检查，经过系统检查后明确病因，在医生的建议下进行治疗。另外也要注意所处环境的通风，保持心情放松，多呼吸些新鲜的空气。