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打完哈欠会觉得脑缺氧是怎么回事

发布时间: 2021-06-25播放次数:8
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打完哈欠会觉得脑缺氧,并不是打哈欠会引起脑缺氧,而是由于大脑缺氧引起脑供血、供氧不足,从而会表现出打哈欠的症状。

打哈欠是人体本能的一种反应,这对于保护脑细胞、增加脑细胞的供氧、提高人体的应激能力具有良好的保护作用。所以,打哈欠是脑缺氧的一种表现。通过打哈欠的深呼吸运动,会使血液中增加氧含量,排出更多的二氧化碳,从而使人体的精力更加充沛。

所以如果经常打哈欠,在平时一定要注意保持良好的作息规律。多注意休息,保持充足的睡眠,尽量不熬夜。可以适当参加一些户外运动,增加睡眠的深度,也能够有利于身体健康。

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