盐是生活中必不可少的一位食材。但吃盐吃的多，对身体也是不好的。吃盐多，不会导致肥胖，但会导致水肿。

盐是氯化钠，吃的过多，就会导致钠水储留，身体会出现浮肿的现象。有的患者以为浮肿就是肥胖，从而到医院就诊。所以每天的食盐量要进行控制，尽量不要口重，吃得过多。

除此之外，尤其对于高血压病的患者，盐吃多了，不仅会容易导致浮肿。还容易出现血压高的情况，所以盐一定要有所限制。