奶茶喝多了会失眠吗

奶茶喝多了有可能会失眠。

因为奶茶中含有一定量的咖啡因成分，对大脑神经中枢有一定的兴奋作用，如果少量地饮用会起到提神醒脑作用，一般不会引起失眠。如果饮用过多，容易导致神经兴奋，致使睡眠障碍出现失眠症状。因此，建议平时喝奶茶要适量，不要过度饮用以免影响睡眠，干扰神经功能不利于身体健康。

一般情况下奶茶适合上午饮用，起到提神功效，使大脑保持清醒状态，有助于提高工作效率。晚上尤其是睡前，一定不要饮用奶茶或者咖啡等兴奋性饮品，以免导致失眠。