来月经能不能喝绿豆汤

来月经以后也可以适当喝绿豆汤，经期饮食因人而异。

虽然绿豆被称之为寒凉之品，但并不是所有的女性都是寒性体质，大多数女性在经期都可以适当饮用。绿豆汤可以清热解暑，而且绿豆当中含有丰富的蛋白质和膳食纤维，以及各种矿物质，适当饮用对身体有好处。除非之前喝了绿豆汤之后有腹部不适，甚至疼痛的表现，在月经期间才需要暂时禁忌，否则适当饮用没问题，因为每个人体质不同。

经期要避免饮酒、抽烟、摄入太多油腻和高糖的食物，其他的食物不需要绝对禁忌。