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经期能吃绿豆汤吗

发布时间: 2021-11-22播放次数:2
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女性月经期间可以服用绿豆汤,但是尽量不要服用寒凉、腐败变质的绿豆汤。

绿豆的营养价值比较高,经常服用绿豆汤能补充钙、矿物质、蛋白质、维生素B等多种的营养成分,夏季服用绿豆汤还有利尿、消暑、解毒、消肿的作用。月经期间体内激素水平发生变化,部分女性会有水肿的情况,适量服用绿豆汤还能起到利尿消肿的作用,能帮助改善患者的症状。

虽然服用绿豆汤对人体的好处比较多,但是不要服用寒凉的绿豆汤,比如服用刚刚从冰箱里拿出来的绿豆汤,可能导致胃肠蠕动加快,甚至引起腹痛、腹泻的症状。也不要服用腐败变质的绿豆汤,避免引起急性胃肠炎。

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