女性在来月经期间是可以喝绿豆汤的。比如在夏季天气比较炎热,气温比较高时,适当的喝绿豆汤具有清热解暑、生津止渴的作用。此外,绿豆含有丰富的膳食纤维,在月经期间喝点绿豆汤,可以起到通便的作用,改善一部分女性在经期出现的便秘症状。绿豆当中含有丰富的矿物质。大部分女性在来月经期间都会丢失一部分血液的成分。少数的女性尽量比较多,每个月的月经量超过80毫升,长期如此,还有可能会造成失血性的贫血。在经期喝绿豆汤,可以补铁,起到食疗的作用。
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