来月经可以喝绿豆汤吗

女性在来月经期间是可以喝绿豆汤的。比如在夏季天气比较炎热，气温比较高时，适当的喝绿豆汤具有清热解暑、生津止渴的作用。此外，绿豆含有丰富的膳食纤维，在月经期间喝点绿豆汤，可以起到通便的作用，改善一部分女性在经期出现的便秘症状。绿豆当中含有丰富的矿物质。大部分女性在来月经期间都会丢失一部分血液的成分。少数的女性尽量比较多，每个月的月经量超过80毫升，长期如此，还有可能会造成失血性的贫血。在经期喝绿豆汤，可以补铁，起到食疗的作用。